کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف جدیدترین اثر ریچل هالیس، نویسندۀ کتاب پرفروش خودت باش دختر، شما را در راه رسیدن به رویایتان و موفقیتهایی که قرار است در زندگی کسب کنید، یاری میکند.
خلاصه کتاب شرمنده نباش دختر:
اکثر زنانی که کتاب شرمنده نباش دختر (Girl stop apologizing) را برای خواندن انتخاب میکنند جستوجوگر هدف هستند؛ جستوجوگر طلا نه، جستوجوگر هدف. یعنی شما یک هدف یا یک رؤیا دارید که همیشه در قلبتان بوده و دنبال انگیزه و توصیههایی هستید که کمکتان کند تا رو به جلو حرکت کنید، اما در میان زنان، ممکن است زنانی باشند که ندانند این ماجرای هدف و به دنبال هدف رفتن چیست و چطور عمل میکند، چون آنها از آن مدل آدمهایی نیستند که خیلی به دنبال اهدافشان باشند. آنها به این نتیجه رسیدهاند که این خصوصیت در ذاتشان نیست؛ عدهای تحت تأثیر محیط و فرهنگی که در آن بزرگ شدهاند چنین فکری میکنند و عدهای به دلایلی دیگر. حتی عدهای هستند که آرزو میکنند کاش هدفمند باشند، اما امید چندانی ندارند.
کارهای بسیاری هست که باید انجام دهید که هیچکدام راحت نیستند، اما سادهاند. سادهترین و سریعترین راه برای رسیدن به جایی که دوست دارید در آن باشید این است که از خودتان ناامید نشوید. وقتی در نقطۀ آغاز یک مسابقۀ طولانی ایستادهاید، احساس بسیار خوبی دارد. فکر طی کردن راه و رسیدن به خط پایان بدون جازدن و ناامید شدن بسیار هیجانانگیز است، اما اگر به خودتان باور داشته باشید میتوانید این کار را به سرانجام برسانید.
آن جملۀ معروف درباره تردید را حتماً شنیدهاید، نه؟ تردید نسبت به شکست، رؤیاهای بیشتری را از بین میبرد. اما باور داشتن به خود باعث میشود قدرت دوباره و دوباره برخاستن را پیدا کنید. باید این را هر روز این جمله را تکرار و به خودتان یادآوری کنید؛ من همینیام که هستم. روح شما خیلی خوب میداند که شما چه کسی هستید، به همین خاطر است که مدام درِ خانۀ قلبتان را میزند و خواهش میکند به حرفش گوش کنید. روح همان جایی است که چه میشود اگرهایتان از آن برمیخیزد. روح همان چیزی است که وقتی به نتیجه نمیرسید ناراحت میشود، چون عمیقاً باور دارد که نسخۀ بهترِ شما که بهتر از این زندگی آن سوی چه میشود اگرهایتان وجود دارد.
خودِ واقعیتان برای رسیدن به بیش از این مصمم است؛ نسخۀ بیش از اینِ خودتان… این همان کسی است که مقدر شده باشید و اولین قدم برای به حقیقت رساندن این نسخه این است که شرمندگی به خاطر رؤیا داشتن را کنار بگذارید؛ درست مثل همان چیزی که لیدی گاگا خوانده است: «عزیزم تو اینگونه متولد شدهای.» وظیفۀ شما این نیست که خودتان را به شکل انتظارات دیگران درآورید، وظیفۀ شما این است که به خودتان و تواناییهایتان باور داشته باشید. وقت آن رسیده که بدونِ شرمندگی خودتان باشید و به دنیا نشان دهید که وقتی یک زن بخواهد برای رسیدن به خواستهاش خودش را به چالش بکشد چه اتفاقی رخ میدهد. وقت آن رسیده که عذرخواهی و شرمندگی را به خاطر کسی که هستید کنار بگذارید. وقت آن رسیده تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعاً هستید.
در بخشی از کتاب شرمنده نباش دختر میخوانیم:
من آدمهای مبارزی را که هیاهو به پا میکنند دوست دارم. من عاشق کسی هستم که به خاطر خواستههایش شرمنده نیست و اجازه نمیدهد دیگران ناامید و منصرفش کنند. منظورم این نیست که این افراد هرگز نترسیدهاند، منظورم این نیست که هرگز در دام نظرات دیگران گرفتار نشدهاند؛ نه، آنها هم انسان هستند و مثل همۀ ما گاه دچار نبودِ اعتمادبهنفس شدهاند، اما وقتی نوبت عمل فرا رسیده است، شک به دلشان راه نداده و دو دل نشدهاند، فقط سرشان را پایین انداخته و بدون توجه به دیگران به کارشان ادامه دادهاند. مبارز بیپروا از نظر من یعنی این؛ یعنی حاضرید برای رسیدن به خواستهتان، هر چیزی که هست تلاش کنید، و منتظر نماندهاید تا کسی آن را دو دستی تقدیمتان کند و میدانید که این خواسته متعلق به شماست و به آن دست خواهید یافت.
جامعه به ما یاد داده که باید پسرها را طوری بزرگ کنیم که دنبال خواستههایشان بروند و دختران را طوری بزرگ کنیم که دنبال پسرها بروند. من اینجا هستم تا به شما بگویم مهم نیست جامعه دربارۀ شما و رؤیاهایتان چه فکری میکند؛ به جهنم، حتی مهم نیست خانوادهتان، دوستانتان یا شریک زندگیتان درمورد رؤیاهایتان چه فکری میکنند. تنها چیزی که اهمیت دارد این است که شما تا چه حد خواهان رؤیاهایتان هستید و برای به دست آوردنشان حاضرید چه کارهایی انجام دهید.
لارل تاچر اولریچ میگوید: «زنان آرام و حرفگوش کن به ندرت تاریخساز میشوند.» و صدها سال مدرک برای اثبات این حرف وجود دارد.
سوجورنر تروث، سوزان بی. آنتونی، زنان سافرجت، ماری کوری، ملاله یوسفزی، اپرا، بیانسه هیچکدام از این زنان به انتظاراتی که جامعه یا دورهای که در آن زندگی میکردند از آنها داشت اهمیت ندادند. هیچکدام از آنها استعدادها، آگاهی و تواناییهایی را که در اختیار داشتند دستِ کم نگرفتند. این زنان و بسیاری زنان دیگر بدون توجه به افکار دیگران با استعدادها و تواناییهای خدادادیشان زندگی کردند، حتی گاهیاوقات بدون توجه به غیرممکنها و پیامهای تهدیدآمیز.
در پایان
امید به بهتر شدن زندگی، امید به بهتر شدن خودتان، امید برای انگیزه گرفتن و متمرکز شدن برای رسیدن به هدف، به تنهایی هیچ ارزشی ندارد. باید برای رسیدن به موفقیت برنامهریزی کنید. باید آگاه باشید و همین الان تصمیم بگیرید که دوست دارید چه کسی باشید و هرآنچه میخواهید را به دست بیاورید.