بیماری‌های قابل انتقال از طریق تشک آلوده/ آیا متوجه آکنه و آلرژی روی پوست شده‌اید؟ پس احتمالاً بالش شما کثیف است

در این مطلب از آرتیها به بیماری‌های قابل انتقال از طریق تشک آلوده خواهیم پرداخت. همه ما بخش اعظمی از زندگی، یعنی تقریباً یک سوم زندگی خود را خواب هستیم و زمانی که در رختخواب می خوابیم، ملحفه با پوست ما برخورد می کند و ممکن است عامل ایجاد آلودگی و چربی روی پوست شود.

بیماری های قابل انتقال از تشک آلوده

۱- اکنه و حساسیت پوست صورت و کمر

آیا متوجه آکنه روی پوست می شوید؟ پس احتمالاً بالش شما کثیف است. این کثیفی عامل ایجاد سلول های مرده، چربی و باکتری روی پوست می شود، منافذ پوست را می بندد و آکنه ایجاد می کند و در نتیجه پوست شما قرمز می شود. سعی کنید که هر دو الی سه روز، روکش بالش خود را عوض کنید تا تاثیر آن را روی پوست خود ببینید.

۲- بیماری ورم ملتحمه یا چشم صورتی

اگر به بیماری چشم صورتی مبتلا هستید، احتمالاً باید راجع به ملحفه ای که استفاده می کنید، تجدید نظر کنید زیرا معمولاً چشم صورتی به دلیل باکتری موجود در پتو و بالش ایجاد می شود. همچنین نباید محل خواب خود را با کسی به اشتراک بگذارید. سعی کنید که ملحفه را به طور منظم بشویید و از آب داغ استفاده کنید تا میزان احتمال ابتلا به عفونت را کاهش دهید.

۳- خارش پوست سر

گرما و رطوبت حاصل از روکش روی بالش عامل ایجاد یک نوع قارچ می شود که این قارچ علت خارش پوست سر شماست. متخصصان در این زمینه می توانند برای شما راهکارهای درمانی را تجویز کنند اما بهتر است که از آن جلوگیری کنید. برای جلوگیری از این وضعیت حتماً باید روکش بالش و پتو و ملحفه را بشویید.

۴- آلرژی

آیا شب ها هنگام خواب مدام دچار خارش چشم و عطسه می شوید؟ احتمالاً از آلرژی رنج می برید. علل آلرژی می تواند به دلیل وجود آلودگی های روی ملحفه باشد. این گرد و خاک و آلودگی ها ذرات بسیار ریزی هستند که عامل ایجاد آلرژی و یا حتی آسم می باشند. برای دور کردن این مواد حساسیت زا حتماً باید ملحفه های خود را با آب داغ بشویید.

۵- اگزما

آلرژن ها، عاملی برای خشکی و خارش پوست هستند و پوست شما را مستعد اگزما می کنند. زمانی که ملحفه ها را بشویید، مطمئن می شوید که اگزما از شما دور می شود.

۶- آسم

اگزما مانند آسم به دلیل آلرژی و گرد و غبار اتفاق می افتد. آلودگی های روی ملحفه عاملی برای سختی تنفس در طول روز می شود و مشکلات خواب و سرفه را به دنبال خواهد داشت.

تمیزکردن تشک آلوده

۱- نور آفتاب

یکی دیگر از روش هایی دیگری که به ما در تمیز سازی تخت و تشک کمک می کند قرار گیری آنها در معرض نور آفتاب است. تابش مستقیم خورشید، به علت شتاب و گرمای بسیار زیاد مخصوصا در روزهای تابستانی که بدن ما در هنگام خواب بسیار تعریق دارد، باعث نابودی باکتری و میکروب هایی می شود که بدن ما از خود نشر می دهد. سعی کنید مرتبا تخت و تشک تختان را در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید تا از این تمیز سازی طبیعی بهره ی لازمتان را ببرید.

۲- تغییر هوا

سعی کنید همیشه هوا را در اتاقتان به جریان بگذارید. جریان و تغییر هوا در مکانی مثل اتاق خواب یک امر ضرروی است مخصوصا در زمانی که مشغول استراحت هستید. جریان هوا را کنترل کنید؛ سعی کنید از تخت خوایی که از پایین بر روی پایه ها هستند و فاصله با زمین دارند استفاده کنید؛ این کار باعث چرخش هوا در بالا و پایین تخت و آرامش شما هنگام خواب می شود. حتما در طول روز، حتی روزهای زمستانی، برای دقایقی جریان هوا را ایجاد کنید تا هوای اتاق ساکن نباشد.

۳- استفاده از جارو برقی

یکی دیگر از روش های تمیز سازی تختخواب، استفاده از جارو برقی است. طی چند سال گذشته بسیاری از شرکت های بزرگ دنیا جارو برقی هایی مخصوص این امر تولید کردند که به صورت دستی است که هم آلودگی سطح تخت را از بین می برد و هم رطوبت را از تخت خواب می گیرد و فضا را برای رشد میکروب ها بسیار کم می کند.

۴- ملحفه اضافه

اگر حیوان خانگی مثل سگ یا گربه دارید محل خوابش را از خودتان جدا کنید یا حداقل یک ملحفه جدا برای او در نظر بگیرید و آن را هفته ای یک بار بشویید. حیوانات خانگی عمدتا موی بدنشان می ریزد و همین ریزش برای بدن انسان باعث بروز بیماری های آلرژیک می شود.

۵- شستن بالش و تشک

می توانید به جای زیاد شستن بالش ها، از محافظ های نخی استفاده کنید تا جلوی کثیفی را بگیرد. همچنین برای شستن بالش ها می تونید از مواد ضد عفونی کننده استفاده کنید تا نظافت آنها تا مدت طولانی تری حفظ شوند و لازم نباشد که شما مرتب مجبور باشید اونها رو بشورید.

۶- استحمام روزانه

بهترین راه برای جلوگیری از کثیف شدن تختخواب و تشک، استحمام روزانه است. استحمام باعث از بین رفتن بسیاری از آلاینده هاییست که بدن ما را در هوای شهری هدف گرفته اند. آلاینده هایی که از ماشین ها و … ایجاد می شوند و ما بی آنکه بدانیم از آنها استفاده و بدنمان را در معرض خطر آنها قرار می دهیم. این موضوع را بدانید که آلودگی هوا باعث بروز بیماری هایی از جمله سرطان ریه، بیماری های قلبی، سکته های مغزی، برونشیت، تشدید آسم و ذات الریه می شود! پس تا می توانید با زدن ماسک مناسب در روزهای آلوده و استحمام این گونه بیماری ها را از خودتان دور کنید.

در آخر

ما در وب سایت خوابشاپ با قیمت های مناسب و تخفیف های ویژه مناسب ترین تشک ها از برند های معتبری چون تشک رویا، تشک خوشخواب و تشک ویستر را به شما ارائه می دهیم.